Freitag, 22. Januar 2010

heute Laufpause

Freitags: Laufpause dafür Fitnessgymnastik mit Heike, heute hat sie ein besonderes Schmankerl für uns: Zirkeltraining mit 9 Stationen!!!...das anschließend geplante Ersatz-Weihnachtfeier-Neujahrsempfangs-Pizzaschlemmen muss erst verdient werden...3 Minuten pro Einheit sind vorgesehen, waren 3 Minuten schon immer soooo lang?...Na endlich 1 Stunde rum, zum Duschen, da geht's so ähnlich wie beim Zirkeltraining, nur 2 funktionierende Duschen, also wie im Training organisieren, 2 Frauen unter die Duschen nass machen, raus einseifen, derweil die nächsten 2 nassmachen, 2 einseifen...Warteschleife...perfekte Chorgeographie..wie zuvor in der Halle...
Um 20 Uhr kommt unsere Pizza, mmmh lecker alles was vorher eventuell von den Hüften geschmolzen war, wird jetzt wieder aufgefüllt...dazu ein esotherisch/isotonisches Weizen und die Kohlenhydratspeicher sind ausgeglichen...So bestens gerüstet zum morgigen 3-Stundenlauf, geh ich dann nach Hause!!